Das Wetter hat sich gedreht….
Aus Sonner und Wärme wurde starker Wind und Regen. Heisst für uns das wir die heutigen Trainingseinheiten Laufen und Radfahren auslassen. Einen Ruhetag möchte ich trotzdem nicht einlegen und habe mich daher bei Lothar Leder eine Schwimmanalyse zu machen.
Um 11 Uhr startete ich mit einer „Bestandesaufnahme“ welche in einem Video von allen Seiten aufgenommen wurde. Danach wurde korrigiert und getestet. Padels hier, Flossen da und das Brettchen und Pullboy sollen nicht zu kurz kommen. Nun, scheinbar ist es nicht hoffnungslos, jedoch habe ich noch viele Verbesserungsmöglichkeiten…
Beim der anschliessenden Auswertung mit Lothar, Nicole und den anderen Schwimmern wurden die Probleme angesprochen und Übungen dafür gezeigt.
Danach hatte ich etwas Zeit zum erhollen, was ich auf dem Zimmer mit Rainer, meinem Zimmergenossen, getan habe.
Um 4 Uhr ging es dann wieder ins 50m Becken zum Schwimmen. Zu meiner Verwunderung konnte ich heute in der Performance-Gruppe starten. Gestern habe ich mich noch für die „geht beim Schwimmen nicht unter Gruppe“ eingeteilt.
Die folgende Schwimmeinheit ist meine bisherig intensivste Einheit und wird sich sicherlich in den kommenden Tagen bemerkbar machen. Lothar hat eine interessante Art zu sagen ob etwas gut oder scheisse war. Es macht Spass und auch wenn es scheisse war, merke ich das ich es besser machen kann und habe dann auch die Möglichkeit dies umzusetzten.
Nun freue ich mich auf das Nachtessen, etwas Recovery und auf besseres Wetter für morgen.
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