Das erste mal 3.5km geschaft. Wie beim letzten mal habe ich nach dem Einschwimmen (200m) mit 6x 100m, 5x200m, 4×300, 1x 400m geschwommen bevor ich noch 200m ausgeschommen habe.
Nächstes Ziel ist 4km ?
8. Februar 2018
Wenn etwas schief geht, dann freu dich. Das sind die Geschichten die dir in Erinnerung bleiben werden
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